1. 从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。

2. 从乳房外缘开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。

3. 两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。

让乳房丰满的按摩手法：

1. 以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。

2. 双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

3. 在双乳间做8字形按摩。